Частное профессиональное образовательное учреждение
"НОВОСИБИРСКИЙ КООПЕРАТИВНЫЙ ТЕХНИКУМ ИМЕНИ А.Н.КОСЫГИНА
НОВОСИБИРСКОГО ОБЛПОТРЕБСОЮЗА"
(ЧПОУ "НКТ им. А.Н.Косыгина Новосибирского облпотребсоюза")
Главное меню:
- Главная страница
- Сведения об образовательной организации
- Основные сведения
- Структура и органы управления образовательной организацией
- Документы
- Образование
- Образовательные стандарты
- Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
- Материально-техническое обеспечение и оснащённость образовательного процесса
- Платные образовательные услуги
- Финансово-хозяйственная деятельность
- Вакантные места для приёма (перевода) обучающихся
- Доступная среда
- Международное сотрудничество
- Стипендии и меры поддержки обучающихся
- Наш техникум
- Студенту
- Абитуриенту
- Центр содействия трудоустройству выпускников
- Гостиница техникума
- Студенческий отряд охраны правопорядка "БЕРКУТ"
- Вакансии техникума
- Новости техникума
- Карта сайта
- Координаты, реквизиты техникума
ТРЕНИНГ "ТРИ МИНУТЫ НА СЕБЯ"
29 декабря 2020 года в Новосибирском кооперативном техникуме имени А.Н.Косыгина Новосибирского облпотребсоюза прошёл тренинг для преподавателей "Три минуты на себя", ведущая тренинга - педагог-психолог - Чайко Инна Сергеевна - познакомила коллектив с эффективными техниками телесно-ориентированной терапии.
На тренинге по стрессоустойчивости были разобраны подходы взаимодействия с разными источниками стресса: как меньше реагировать на них, как априори занимать антистрессовую позицию. Всё это требует определенного времени на проработку. Короткие занятия хоть и не помогут решить проблему, но позволят посмотреть на нее под другим углом.
Для более эффективного освоения техник преподавателям было предложено зафиксировать изменения в своем физическом и психическом состоянии после упражнений на листе саморегуляции. Также каждый участник тренинга поработал над своими бессознательными установками через метафорическую колоду "Ключи", что дало осознание и трансформацию своих внутренних барьеров.
